Открытое окно – опасность для ребёнка. В карточках рассказываем, как её предотвратить.

Подробнее

Где встретятся участники Спартакиады? Для вас мы собрали краткий гид по объектам, которые станут частью Спартакиады. Ведь соревнования охватят 18 площадок Свердловской области! Кстати, напоминаем, что посетить все мероприятия Спартакиады можно бесплатно. Однако важно оформить билет. Сделать это можно на сайтах: АНО «Игры» vk.cc/cZLGXH Спартакиады vk.cc/cZLIr5 Билетного оператора vk.cc/cZLH0H Фото: Департамент информационной политики Свердловской области

Подробнее

Держитесь за руль электросамоката двумя руками: новый выпуск «Города без опасности» Госавтоинспекция Свердловской области и «4 канал» продолжают совместный проект «Город без опасности». В этой рубрике программы «Утренний экспресс» дети становятся главными экспертами: рассказывают зрителям о правилах дорожного движения и разбирают реальные ситуации. В этом выпуске дети расскажут зрителям, почему важно держать обе руки на руле электросамоката, и разберут на примере конкретной ситуации, на какие вещи важно не отвлекаться в процессе поездки. Смотрите премьеры выпусков на «4 канале» и в официальных аккаунтах телеканала в соцсетях и изучайте правила дорожного движения всей семьей. Проект реализуется при поддержке правительства Свердловской области, Госавтоинспекции региона и организации «Юные инспекторы движения». #ЮИД66

Подробнее

С 04 августа по 04 октября 2026 года на территории Свердловской области пройдут финальные соревнования II Всероссийской спартакиады между субъектами Российской Федерации по летним видам спорта среди сильнейших спортсменов без ограничения верхней границы возраста 2026 года «Спартакиада народов России» по 21 виду спорта (бадминтону, баскетболу (включая баскетбол 3х3), велосипедному спорту (bmx), водному поло, волейболу, гольфу, настольному теннису, плаванию, прыжкам в воду, прыжкам на батуте, синхронному плаванию, скалолазанию, стендовой стрельбе, стрельбе из лука, теннису, тяжелой атлетике, футболу, хоккею на траве, художественной гимнастике, самбо и брейкинг с участием сильнейших атлетов Российской Федерации. Соревнования традиционно станут настоящим праздником для всех жителей региона и нашей страны и площадкой для новых спортивных рекордов России. Принимая во внимание высокую социальную значимость мероприятия, приглашаем Вас посетить соревнования, в том числе официальную церемонию открытия Спартакиады народов России, которая состоится 8 августа в 19.00 во Дворце игровых видов спорта по адресу: ул. Олимпийская набережная, д. 3. Ссылка на приобретение билетов по нулевой стоимости: https://ekb.kassir.ru/bilety-na-sportivnye-meropriyatiya

Подробнее

Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров. 2. Бросить курить. 3. Не злоупотреблять алкоголем. 4. Заниматься спортом или ходить пешком. 5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90. 6. Спать не менее 7 часов. 7. Снизить потребление соли и сахара. 8. Меньше переживать и нервничать. Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта!

Подробнее