7 мая 2026 года на стадионе МАУ ДО СШ «Олимп» в рамках торжественного открытия традиционной легкоатлетической эстафеты «Огни Рефта», посвящённой 81-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне, состоялось вручение знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» по итогам 2 и 3 кварталов 2025 года. ЗОЛОТОЙ ЗНАК ОТЛИЧИЯ: VI ступень Буйко Д.П. III ступень Ахматова М.И. III ступень Карасов Т.Э. СЕРЕБРЯНЫЙ ЗНАК ОТЛИЧИЯ: III ступень Запевалов М.А. БРОНЗОВЫЙ ЗНАК ОТЛИЧИЯ: XII ступень Осинцева С.Г. Поздравляем награждённых! Знак отличия ГТО — это не только результат упорных тренировок, но и подтверждение высокого уровня физической подготовки. Желаем новых достижений и побед! #ГТО #НаграждениеГТО #ОгниРефта #СШОлимп #ДеньПобеды #Рефтинский

Подробнее

«Калининец» уже не тот! Сегодня екатеринбургский спортивно-оздоровительный комплекс «Калининец» входит в число лучших спортобъектов региона. На 18 гектарах разместились бассейн, легкоатлетический манеж, ледовая арена, спортивный павильон, лыжная база, футбольное поле, тир и стадион. «В прошлом году здесь проходил легкоатлетический турнир «Королева спорта», в котором участвовали спортсмены из разных стран. А в этом году «Калининец» станет одной из площадок Всероссийской спартакиады между субъектами страны», — сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер. Как устроен комплекс и какие возможности он открывает для спортсменов, смотрите в видео!

Подробнее

О важном для участников СВО и их семей! На официальном сайте городского округа Рефтинский разработан раздел «Военная служба по контракту» (clck.ru/3NGhM3), где размещена вся необходимая информация для поступления на военную службу и о мерах поддержки участников СВО и их семей. Здесь вы можете ознакомиться с мерами поддержки, действующими на территории как городского округа Рефтинский, так и по всему региону. Отдельно подготовлен буклет «Меры поддержки участников СВО и их семей», содержащий перечень мер поддержки, условия предоставления и список требуемых документов. Обратите внимание на информацию о выплате денежного вознаграждения за содействие в привлечении граждан на военную службу по контракту. Вся информация доступна для скачивания По возникающим вопросам обращайтесь: 8 (34365) 3-17-37, военно-учетное подразделение (администрация, ул. Гагарина, 10, каб. № 129).

Подробнее

Дорогие родители! Приглашаем вас записать ваших детей в летний лагерь с дневным пребыванием, который пройдет на базе нашей спортивной школы! Это отличная возможность для детей не только занять себя этим летом, но и найти новых друзей, развивать свои спортивные навыки и участвовать в интересных мероприятиях! Заявления принимаются до 25 мая. Успейте подать заявку и подарить своему ребенку незабываемое лето! Наш лагерь предложит: - Активные игры - Спортивные тренировки - Мастер-классы и конкурсы Давайте сделаем лето наших детей ярким и запоминающимся!

Подробнее

С 11 по 17 мая 2026 года в России пройдёт Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. Она приурочена ко Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, который отмечается 17 мая. Основная цель недели — повышение осведомлённости населения о распространённости артериальной гипертонии, её возможных осложнениях, методах профилактики, выявления и лечения. Некоторые ключевые аспекты, которые подчёркиваются в рамках этой недели: Приверженность терапии. Постоянный приём назначенных врачом гипотензивных препаратов — необходимое условие эффективной вторичной профилактики. Нерегулярное или неправильное применение антигипертензивных препаратов может привести к ухудшению состояния. Регулярное измерение артериального давления. Самостоятельное измерение давления способствует повышению самоконтроля и эффективности лечения. Немедикаментозные меры. К ним относятся снижение потребления соли, контроль массы тела, повышение физической активности. Эти меры доказали свою эффективность в снижении уровня артериального давления. Формирование приверженности терапии как ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт миокарда. Некоторые рекомендации для профилактики гипертонии и поддержания здорового давления: Здоровое питание. Ограничение потребления соли (до 5 граммов в сутки и менее), увеличение потребления фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов. Контроль веса. Поддержание здорового индекса массы тела. Регулярная физическая активность. Не менее 150 минут в неделю умеренных аэробных нагрузок (ходьба, плавание, езда на велосипеде). Управление стрессом. Использование методов релаксации (медитация, йога, глубокое дыхание). Нормализация сна. Не менее 7–8 часов в сутки. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем. При появлении симптомов гипертонии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Самолечение может усугубить ситуацию. Также важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию для раннего выявления и коррекции факторов риска заболевания.

Подробнее