Полностью исключить риск заражения педикулёзом нельзя, но эти простые правила помогут его значительно снизить. Я подобрала основные рекомендации.

Что можно сделать

• Избегайте тесного контакта «голова к голове». Вши не прыгают и не летают — они переползают при непосредственном соприкосновении волос. Старайтесь не обниматься головами, не сидеть слишком близко в транспорте, не примерять чужие шапки или платки. 
• Не пользуйтесь чужими личными вещами. У каждого должны быть свои расчёска, полотенце, заколки, резинки, головные уборы. Не давайте свои вещи другим людям. 
• Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно мойте голову (например, дети дошкольного возраста — каждые 2–3 дня, школьники и взрослые — примерно раз в неделю). Своевременно стригите волосы. Меняйте нательное и постельное бельё не реже чем раз в 7–10 дней. Стирайте вещи при высоких температурах, а затем проглаживайте утюгом с паром. Особое внимание уделяйте шарфам, воротникам одежды — на них могут быть гниды. 
• Регулярно осматривайте волосы и кожу головы. Это особенно важно, если ребёнок ходит в детский сад, школу или лагерь. Проверяйте не реже раза в две недели. Обращайте внимание на зуд в затылочной части, за ушами, на следы укусов и сами яйца вшей (гниды).
  
• Будьте внимательны в поездках. Ночуя вне дома (в гостинице, поезде), осматривайте постельное бельё. 
• Выбирайте проверенные места для услуг. В парикмахерских и салонах красоты обращайте внимание на то, как обрабатываются инструменты. 
• Можно использовать репелленты. Существуют спреи и лосьоны с эфирными маслами (лаванды, чайного дерева, эвкалипта), которые отпугивают вшей. Но перед применением лучше проконсультироваться с врачом — возможны индивидуальные реакции.
• Укрепляйте иммунитет. Сбалансированное питание, достаточный сон и физическая активность косвенно повышают сопротивляемость организма. 

Важные нюансы

• Не вините себя или ребёнка. Педикулёз не является признаком плохой гигиены — заразиться может любой при контакте с носителем. 
• При обнаружении вшей у кого-то из близких имеет смысл осмотреть и остальных членов семьи. 

Соблюдая эти правила, вы существенно снизите риск заражения. Главное — внимательность и осознанность в повседневных ситуациях.