В последнее время много говорят о том, как важно заботиться о здоровье нашего ЖКТ. Хотя медицина делает большие успехи в лечении болезней пищеварительной системы, они все еще остаются проблемой для нас. Это связано с тем, что наш организм подвержен воздействию разных факторов риска.

Чтобы избежать проблем с пищеварением, нужно правильно питаться. Нужно употреблять больше клетчатки, а меньше обработанных продуктов. Если у вас есть язвенная болезнь или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, то вам нужно придерживаться специальной диеты.

Также очень важно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, чтобы убедиться, что у вас нет опасных заболеваний.

Но главное - избегайте вредных привычек, двигайтесь больше и ешьте правильно. Всё это поможет сохранить здоровье вашего ЖКТ!